Cá mòi nhồi bơ

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    1 phút
  • Khẩu phần
    1
  • Lượt xem
    422

Mã số BS45

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 712 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 32.3g
    64.6%
  • Fat 57.2g
    73%
  • Carbs 22.2g
    8.07%
  • Net Carbs 18g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cắt đôi quả bơ, nạo lấy phần thịt và cho vào bát

    Bước 2

    Trộn với cá mòi và nghiền bằng nĩa

    Bước 3

    Trộn với hành tây, nước cốt chanh, nghệ, muối, tiêu và Mayonnaise

    Bước 4

    Trộn đều tất cả mọi nguyên liệu, chia vào các nửa quả bơ còn lại và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây